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女人吃素食减肥更缓解痛经

发布时间:2021-05-13人气:
本文摘要:你在每个月的那几天,是不是有时不会被疼痛虐待?若一点反应没,当然万幸,可意外的是,痛经和经前症候群是女性最少见的后遗症,根据统计资料,约有百分之十的妇女在十几岁到二十几岁之间,都有相当严重痛经的经验。痛经是女性向学校或是公司休假最少见的原因。

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你在每个月的那几天,是不是有时不会被疼痛虐待?若一点反应没,当然万幸,可意外的是,痛经和经前症候群是女性最少见的后遗症,根据统计资料,约有百分之十的妇女在十几岁到二十几岁之间,都有相当严重痛经的经验。痛经是女性向学校或是公司休假最少见的原因。  经前症候群则和月经周期的荷尔蒙变化有关,患上经前症候群的妇女,不会在月经之前的三天到七天左右,有显著的情绪变化,或是生理上深感不难受;约有二到四成的妇女,某种程度都有经前症候群,有百分之二点五到百分之五的妇女,不会因为经前症候群影响到日常生活。  一般对于敢说原因的“原发性痛经”,最少见的化疗方式就是服用解热药物,再行因应其它辅助的化疗方式;对于经前症候群,则没一定化疗方式,一般来说是看经常出现哪些症状,再行针对症状化疗。

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  最近美国华盛顿的乔治城大学医学院的妇产科找到,低脂肪的素食,不但有助减肥,也需要有效地减低痛经和经前症候群的症状。素食需要提高痛经和经前症候群的主要原因还包括:体重减少、血清性激素融合球蛋白的浓度减少、雌激素的消化减少。  浅为痛经或是经前症候群所后遗症的女性,除了谋求医师的药物化疗以减低症状之外,无妨尝试一段时间的素食,医治兼任减肥,两全其美。


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